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2025驾考速记科目一口诀

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“如何减少社交媒体对心理健康的负面影响”

社交媒体心理健康陷阱及应对

社交媒体已经成为我们日常生活不可或缺的一部分,它极大地改变了我们信息获取的方式,但同时很多人在使用社交媒体时也会感觉到心理上的压力和负面影响。那么如何减少社交媒体对心理健康的负面影响呢?

一、控制使用时间

一开始大家会因为好奇而过多地使用社交媒体,但需要认识到过度使用会对心理健康产生负面影响。所以就需要对自己的使用时间进行控制,可以给自己做一个使用计划,规定每天使用的时间不超过2小时,并设定明确的限制。

二、限制使用场景

社交媒体会在许多场景下给我们带来压力和干扰,如餐桌、床上等。尽量限制使用场景,例如在餐桌、公交车等需要注意安全的场所就最好不要使用。

三、选择健康的社交媒体内容

在使用社交媒体时,只浏览让自己感兴趣或有价值的内容,避免浪费时间在没有意义的信息上。可以选择有趣或有益的主题,或者在自己感兴趣的领域寻找相关人群。

四、培养健康的社交媒体习惯

在使用社交媒体时,不要盲目的追随热点,也不要过多关注社交媒体的点赞数和评论数。可以尝试发表自己的观点,并和他人交流讨论,建立意见交换的平台。

总之,社交媒体不是给我们带来心理健康问题的罪魁祸首,而是我们一些使用不当的行为所造成的。只有掌握使用技巧和积极培养健康的社交媒体习惯,才能真正做到减少对心理健康的负面影响。
科目一超简单口诀技巧!分享给备考学员!

科目一题型多、题量大。如果按照常规方法刷题,费时又费力。元贝驾考小编总结了科目一口诀,简单方便记忆。
1、【口诀】
“吊二撤三醉五逃终身”,它指的是吊销机动车证的为二年,撤消机动车证的为三年,以醉酒吊销五年,因逃跑而吊销的是终身。
“口五站三",它说的是题目里有“口”的选50米,有“站”的选30米,剩下的全选150米,没有150的选。
2、“红灯停,绿灯行,黄灯亮了等一等”。说明红灯是禁止通行,绿灯表示准许通行,黄灯表示警示。
3、【特殊文字】
有关高度的,出现”集装箱“选,其余选小。
伤员急救知识,选择题:A、B、C、“选字最多的”。判断题:只有“远心端”和“软质担架”是错的,其余都是对的。
危险知识,题目里找“不需要”、“不受”、“可以”、“三层”、“坚固无损”是错的,其余都是对的。
关于作用的”变、离、柴、行“4个字后有作用全错,其余有作用全对
4、【特殊数字】
罚款题,有”2000“选”2000“,没”2000“选”500“,没有”2000以上”的和没有”1000“的罚款。其它全选数字。
有关公里的题目,城市街道选50公里,其余有30的全选30。高速最高70,高速最低60。
天数的题目,只要记住一个调解的选10天,其余有15天选15天,没有15天的选3或90。
5、公路交通标志分为,主标志和辅助标志两大类。主标志中有警告标志、禁令标志、指示标志和指路标志四种。
(1)警告标志是警告车辆、行人注意危险地点的标志;
(2)禁令标志是禁止或限制车辆、行人交通行为的标志;
(3)指示标志是指示车辆、行人行进的标志;
(4)指路标志是传递道方向、地点、距离信息的标志
6、上高速路的车最低时速是要求60公里,最高不得超过120公里,如果高速路同方向有2条车道,右侧车的速度范围为60公里到100公里,左侧车的速度范围为100公里到120公里。如果有同方向有3条的车道,最右侧的速度范围为60公里到90公里,中间的为90公里到110公里,最左侧的为110公里到120公里。所以超车当然是要从左侧超车。
7、三个先行原则:转弯的机动车让直行的车辆先行,右方道路来车先行,右转弯车让左转弯车先行。
科目一考试注意事项
1、考试过程中坐姿端正,不东张西望,出现问题及时向监考考官反映。
2、点击下一题后,前题答案不能修改。
3、考试时必须携带身份证和学员证,否则不得进入考场。
4、考生答题时应保持正确的坐姿,手不要拖下巴、不要遮挡脸部,确保头像抓拍完整清晰。点击做模拟考试题
  • 如图所示,当机动车行驶至交叉口时的做法是正确的。正确错误
  • 驾驶机动车在道路上发生交通事故造成人身伤亡的,驾驶人必须报警。正确错误
  • 驾驶机动车不能进入红色叉形灯或者红色箭头灯亮的车道。正确错误
  • 驾驶电动汽车出行前,应检查剩余电量。正确错误
  • 这个标志的含义是提醒车辆驾驶人前方是无人看守铁路道口。正确错误
  • 车辆在高速公路以每小时100公里的速度行驶时,距同车道前车100米以上为安全距离。正确错误
  • 改变车身颜色、更换发动机、车身或者车架,未按规定的时限办理变更登记的,由公安机关交通管理部门处警告或者二百元以下罚款。正确错误
  • 驾驶人要按照驾驶证载明的准驾车型驾驶车辆。正确错误
  • 机动车仪表板上如图所示指示灯亮表示启用地板及前风窗玻璃吹风。正确错误
  • 这个标志的含义是警告车辆驾驶人注意前方设有信号灯。正确错误
  • 驾驶人持超过有效期的驾驶证可以在1年内驾驶机动车。正确错误
  • 安装防抱死制动装置(ABS)的机动车制动时,制动距离会大大缩短,因此不必保持安全车距。正确错误
  • 对违法驾驶发生重大交通事故且构成犯罪的,不追究其刑事责任。正确错误
  • 点火开关在START位置起动机起动。正确错误
  • 机动车驾驶证电子版与纸质版具有同等效力。正确错误
  • 点火开关在ON位置,发动机工作。正确错误
  • 驾驶机动车驶出地下车库时,应按照导向箭头的方向行驶,不得逆行。正确错误
  • 在道路上发生交通事故造成人身伤亡时,要立即抢救受伤人员并迅速报警。正确错误
  • 驾驶机动车遇到漫水桥时要察明水情确认安全后再低速通过。正确错误
  • 车辆通过铁路道口前,换入低速挡,以避免中途换挡导致发动机熄火。正确错误
  • 驾驶拼装的机动车上道路行驶的,公安机关交通管理部门应当予以收缴,强制报废,并吊销机动车驾驶证。正确错误
  • 遇前方路段车道减少行驶缓慢,为了有序、安全,应依次交替通行。正确错误
  • 驾驶机动车在高速公路加速车道上行驶,应尽快将车速提高到60km/h以上。正确错误
  • 驾驶车辆变更车道时,应提前开启转向灯,注意观察,保持安全距离,驶入要变更的车道。正确错误
  • 这个标志用以警告车辆驾驶人减速慢行,注意行人。正确错误
  • 机动车登记证书、号牌、行驶证灭失、丢失或者损毁的,机动车所有人应当向居住地车辆管理所申请补领、换领。正确错误
  • 如图所示,驾驶机动车遇到这种信号灯亮时,如果已越过停止线,可以继续通行。正确错误
  • 机动车的型号或者有关技术参数与国务院机动车产品主管部门公告不符的,不予办理注册登记。正确错误
  • 年龄在70周岁以上的机动车驾驶人,应当每年进行一次身体检查。正确错误
  • 驾驶机动车遇有前方交叉路口交通阻塞时,应当依次停在路口以外等候,不得进入路口。正确错误
  • 申请人以欺骗、贿赂等不正当手段取得机动车驾驶证的,公安机关交通管理部门收缴机动车驾驶证、撤销机动车驾驶许可,处二千元以下罚款,申请人在3年内不得再次申领机动车驾驶证。正确错误
  • 打开位置灯开关,如下图所示指示灯亮起。正确错误
  • 机动车驾驶人参加满分教育现场学习、网络学习的天数累计不得少于5天,其中,现场学习的天数不得少于1天。正确错误
  • 驾驶机动车下长坡时,利用惯性滑行可以减少燃油消耗,值得提倡。正确错误
  • 在车门、车厢没有关好时不要驾驶机动车起步。正确错误
  • 申请人隐瞒有关情况或者提供虚假材料申请校车驾驶资格的,申请人在一年内不得再次申请校车驾驶资格。正确错误
  • 组织他人参加审验教育时在签注学习记录、学习过程中弄虚作假的,没有违法所得的,由公安机关交通管理部门处二万元以下罚款。正确错误
  • 驾驶这种机动车上路行驶没有违法行为。正确错误
  • 打开左转向灯开关,如图所示指示灯亮起。正确错误
  • 造成致人轻伤以上或者死亡的交通事故后逃逸,尚不构成犯罪的,一次记9分。正确错误
  • 图中圈内白色实线是什么标线?A、可变导向车道线B、导向车道线C、方向引导线D、单向行驶线
  • 申请人以欺骗、贿赂等不正当手段取得机动车驾驶证的(被撤销的),申请人在多长时间内不得再次申领机动车驾驶证?A、6个月B、1年C、2年D、3年
  • 遇到这种情况的路口,以下做法正确的是什么?A、沿左侧车道掉头B、该路口不能掉头C、选择中间车道掉头D、在路口内掉头
  • 下列哪种证件是驾驶机动车上路行驶应当随车携带?A、机动车登记证B、机动车保险单C、机动车行驶证D、出厂合格证明
  • 车辆驶入双向行驶隧道前,应开启什么灯?A、危险报警闪光灯B、远光灯C、雾灯D、示廓灯或近光灯
  • 路中心双黄实线是何含义?A、可跨越对向车道分界线B、禁止跨越对向车行道分界线C、双侧可跨越同向车道分界线D、单向行驶车道分界线
  • 驾驶人有下列哪种违法行为一次记6分?A、饮酒后驾驶机动车B、使用其他车辆行驶证C、使用伪造、变造驾驶证D、驾驶机动车在高速公路违法占用应急车道行驶的
  • 路面上的白色标线是何含义?A、车行道横向减速标线B、道路施工提示标线C、车行道纵向减速标线D、车道变少提示标线
  • 这是什么交通标志?A、两侧变窄B、右侧变窄C、左侧变窄D、桥面变窄
  • 交通肇事致一人以上重伤,负事故全部或者主要责任,并具有下列哪种行为的,构成交通肇事罪?A、未带驾驶证B、未报警C、明知是安全装置不全或者安全机件失灵的机动车辆而驾驶的D、未抢救受伤人员的
  • 驾驶机动车在路口遇到这种信号灯可以怎样行驶?A、向左或向右转弯B、直行或向左转弯C、向左转弯D、直行或向右转弯
  • 机动车仪表板上如图所示指示灯亮时表示什么?A、已开启前照灯近光B、已开启前雾灯C、已开启前照灯远光D、已开启后雾灯
  • 在这条车道行驶的最高车速是多少?A、120公里/小时B、110公里/小时C、100公里/小时D、90公里/小时
  • 交通肇事致一人以上重伤,负事故全部或者主要责任,并具有下列哪种行为的,构成交通肇事罪?A、未抢救受伤人员B、未带驾驶证C、未报警D、为逃避法律追究逃离事故现场的
  • 机动车驾驶人有以下哪种违法行为的,暂扣六个月机动车驾驶证?A、醉酒后驾驶机动车的B、伪造、变造机动车驾驶证的C、饮酒后驾驶机动车的D、使用伪造、变造机动车驾驶证的
  • 下列交通违法行为,一次记9分的是什么?A、驾驶7座以上载客汽车载人超过核定人数百分之五十以上未达到百分之百的B、驾驶校车载人超过核定人数百分之二十以上的C、代替实际机动车驾驶人接受交通违法行为处罚和记分牟取经济利益的D、使用伪造、变造的机动车号牌或者使用其他机动车号牌的
  • 中型客车对应的车型代号是什么?A、A1B、A2C、B1D、B2
  • 将机动车交由未取得机动车驾驶证的人驾驶的,由公安交通管理部门处二百元以上二千元以下罚款,可以并处以下哪种处罚?A、15日以下拘留B、吊销驾驶证C、扣留车辆D、5年不得重新取得新驾驶证
  • 路口最前端的双白实线是什么含义?A、等候放行线B、停车让行线C、减速让行线D、左弯待转线
  • 这是什么操纵装置?A、灯光、信号组合开关B、倒车灯开关C、刮水器开关D、危险报警闪光灯开关
  • 在高速公路上开车遇到图中所示的情况时,以下操作不正确的是什么?A、应该打开雾灯、近光灯、示廓灯、前后位灯,危险报警灯光B、能见度低,应该与同车道前车间保持一定距离C、降低车速,防止紧急情况下无法及时制动D、继续维持高速行驶,防止后面车辆堵塞
  • 这是什么交通标志?A、易滑路段B、急转弯路C、反向弯路D、连续弯路
  • 遇到这种单方交通事故,应如何处理?A、不用报警B、报警C、直接联系路政部门进行理赔D、直接联系绿化部门
  • 机动车仪表板上如图所示这个符号表示什么?A、近光灯开关B、远光灯开关C、车灯总开关D、后雾灯开关
  • 机动车仪表板上如图所示指示灯亮表示什么?A、空气内循环B、空气外循环C、迎面吹风D、风窗玻璃除霜
  • 申请人隐瞒有关情况或者提供虚假材料申领机动车驾驶证的,会受到什么处罚?A、处两千元以下罚款,申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证B、处五百元以下罚款,申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证C、处五百元以上两千元以下罚款,申请人终生不得再次申领机动车驾驶证D、申请人终身不得再次申领机动车驾驶证
  • 驾驶小型载客汽车在高速公路上时速超过100公里时的跟车距离是多少?A、保持50米以上B、保持60米以上C、保持80米以上D、保持100米以上
  • 机动车在道路上发生故障,需要停车排除时,驾驶人应该怎么办?A、就地停车排除故障B、开启近光灯或雾灯C、将车停到不妨碍交通的地方D、将车停在道路中间
  • 这个仪表是何含义?A、电流表B、压力表C、水温表D、燃油表
  • 行车中发现前方道路拥堵时,应怎样做?A、寻找机会超越前车B、从车辆空间穿插通过C、减速停车,依次排队等候D、鸣喇叭催促
  • 驾驶人将机动车交由什么样的人驾驶的,交通警察可依法扣留机动车驾驶证?A、实习期驾驶人B、取得驾驶证的人C、驾驶证被吊销的人D、驾驶证记分达到6分的人
  • 图中圈内的白色折线是什么标线?A、减速行驶线B、车距确认线C、车速确认线D、路口减速线
  • 这种白色矩形标线框含义是什么?A、出租车专用上下客停车位B、平行式停车位C、倾斜式停车位D、垂直式停车位
  • 这是什么操纵装置?A、灯光开关B、空调开关C、点火开关D、雨刷开关
  • 驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶行为的,一次记多少分?A、3分B、9分C、6分D、1分
  • 路面上的黄色填充标线是何含义?A、接近移动障碍物标线B、加宽隔离带标线C、接近障碍物标线D、接近狭窄路面标线
  • 驾驶机动车在高速公路上发生故障时,应在来车方向多少米以外设置警告标志?A、50B、100C、150D、200
  • 交通肇事致一人以上重伤,负事故全部或者主要责任,并具有下列哪种行为的,构成交通肇事罪?A、未带驾驶证B、未报警C、明知是无牌证或者已报废的机动车辆而驾驶的D、未抢救受伤人员的
  • 这个标志是何含义?A、高速公路下一出口预告B、高速公路右侧出口预告C、高速公路目的地预告D、高速公路左侧出口预告
  • 申请轻型牵引挂车准驾车型的,年龄应满多少周岁?A、18周岁B、19周岁C、22周岁D、20周岁
  • 这个标志是何含义?A、限制40吨轴重B、限制最高时速40公里C、前方40米减速D、最低时速40公里
  • 这个标志是何含义?A、直线行驶车道B、左转行驶车道C、右转行驶车道D、分向行驶车道
  • 驾驶机动车在城市快速路上违法占用应急车道行驶的,一次记几分?A、9分B、3分C、12分D、6分
  • 在距这段路多少米以内的路段不能停放机动车?A、5米以内B、10米以内C、30米以内D、50米以内
  • 这个开关控制机动车哪个部位?A、风窗玻璃除雾器B、风窗玻璃刮水器C、危险报警闪光灯D、照明、信号装置
  • 驾驶人出现下列哪种情况,不得驾驶机动车?A、驾驶证丢失、损毁B、驾驶证接近有效期C、记分达到10分D、记分达到6分
  • 行驶至这种上坡路段时,以下做法正确的是什么?A、换低挡位,踏加速踏板B、换低挡位,松开加速踏板C、换高挡位,踏加速踏板D、换高挡位,松开加速踏板
  • 以下哪个仪表表示水温表?A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
  • 这个标志是何含义?A、路面低洼B、驼峰桥C、路面不平D、路面高突
  • 醉酒驾驶机动车在道路上行驶会受到什么处罚?A、处2年以下徒刑B、处拘役,并处罚金C、处2年以上徒刑D、处管制,并处罚金
  • 这个标志是何含义?A、高速公路终点预告B、高速公路入口预告C、高速公路起点预告D、高速公路出口预告
  • 如图所示,驾驶机动车在路口右转弯时,遇相对方向行驶的车辆左转弯时,以下做法正确的是什么?A、连续鸣喇叭催促B、直接右转弯C、先让对面车左转弯D、抢在对面车前右转弯
  • 这个标志是何含义?A、向左单行路B、向右单行路C、直行单行路D、左转让行
  • 机动车驾驶人处理完交通违法行为记录后累积记分未满12分,参加公安机关交通管理部门组织的交通安全教育并达到规定要求的,可以申请在机动车驾驶人现有累积记分分值中扣减记分。在一个记分周期内累计最高扣减几分?A、3分B、5分C、6分D、12分
  • 这个标志是何含义?A、避让处所B、港湾式紧急停车带C、客车站D、停车区
  • 这属于哪一种标志?A、作业区标志B、告示标志C、高速公路标志D、旅游区标志
  • 发生交通事故时,下列哪种情况下当事人应当保护现场并立即报警?A、未造成人员伤亡的B、未发生财产损失事故C、未损害公共设施及建筑物的D、驾驶人有酒后驾驶嫌疑的
  • 在下图所示的交通事故中,有关事故责任认定,正确的说法是什么?A、B车违反交通信号,所以B车负全责B、B车不得妨碍被放行的直行车辆,所以B车负全责C、直行车辆不得妨碍左转车辆,所以A车负全责D、右侧方向的车辆具有优先通行权,故B车负全责
  • 下列哪种情况可以向机动车驾驶证核发地车辆管理所申请补发?A、驾驶证被扣押B、驾驶证被扣留C、驾驶证遗失D、驾驶证被暂扣
  • 公安机关交通管理部门对累积记分达到规定分值的驾驶人怎样处理?A、依法追究刑事责任B、处15日以下拘留C、终生禁驾D、进行法律法规教育,重新考试
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